Oggetto: ☞CEREALI/LATTICINI/LEGUMI Distruggono La Prestazione SPORTIVA

PERCHE' CEREALI, LATTICINI E LEGUMI 
STANNO DISTRUGGENDO DA ANNI LA TUA PRESTAZIONE SPORTIVA

Ciao,

Per decenni ci hanno riempito di fregnacce sull’ alimentazione.

"i carboidrati benzina dei muscoli" oppure "Il latte da il calcio delle ossa" o anche "I cereali integrali sono ottimi perchè con glucosio viene rilasciato lentamente nel sangue" , la terrificante colazione con "le fette biscottate con un velo di marmellata " e infine l' apoteosi, cioè "ingerire meno calorie di quelle che si assumono per dimagrire" e altre cose nazional-popolari alla Pippo Baudo.

Ma la Paleo Diet del Prof. Loren Cordain dell' Università di Golden (Colorado - USA) distrugge tutti questi miti, partendo dalla storia della nostra evoluzione.

Dopo averla letta, lascerete perdere per tutta la vita i “Porta a Porta” dedicati all’ alimentazione e sopratutto, i consigli del vostro nutrizionista sportivo rimasto ai tempi della guerra in Vietnam....

                                                                        Claudio Tozzi 
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