Oggetto: GLI ATLETI OLIMPICI SI DOVREBBERO ALLENARE (E MANGIARE...) COME NEL PALEOLITICO?

GLI ATLETI OLIMPICI SI DOVREBBERO ALLENARE 
(E MANGIARE...) COME NEL PALEOLITICO?
Chi pratica il BIIOSystem lo sa da tanti anni, ma adesso (dopo più di 15 anni) arrivano anche le evidenze: l’ allenamento, per essere efficace, deve seguire i ritmi ancestrali.

Ma adesso anche le riviste scientifiche lo confermano: nello sport bisogna allenarsi come i nostri antenati.

Il report “Gli atleti olimpici devono allenarsi come nel paleolitico?”, è stato pubblicato sulla rivista “Sport Medicine” (agosto 2013), ed è stato redatto in collaborazione tra le Università di scienze motorie di Brasilia (Brasile), La Coruña/Vigo/Leoia (Spagna) e Santiago del Cile (Cile). La dieta consigliata? La paleo diet...

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