Ciao Friend, ci sono molti stili di Arti Marziali e molti stili di Kung Fu.
Il Wing Chun è uno stile di Kung Fu e può essere paragonato al Tai Chi.
L'apprendimento di uno stile interno di arti marziali è diverso da quello che potremmo definire uno stile esterno.
Uno stile esterno, farà affidamento sulla forza fisica della persona.
In questi stili, avere un fisico forte dal punto di vista muscolare è un requisito indispensabile per la pratica.
L'inizio della lezione sarà incentrato su esercizi per aumentare la forza come push-up, sit-up, utilizzo dei pesi, ecc..
Uno stile interno non dipende dalle dimensioni fisiche, dalla forza, dalla flessibilità, dall'età o dal sesso. Quando stai imparando uno stile interno, stai sviluppando il tuo corpo "dentro", imparando un nuovo modo di muovere le braccia che è sorprendentemente molto potente e se non lo è vuol dire che manca qualcosa nel metodo.
È l'auto-scoperta del proprio corpo, sentire come si connette insieme per utilizzarlo al meglio e usare l'attenzione della mente per dirigerlo.
Il Wing Chun della scuola Tre Gemme è uno stile interno e allena i meccanismi interni del corpo, nell'allenamento delle forme, nel Chisao e in tutte le applicazioni pratiche.
L'allenamento interno mette enfasi sul non usare i muscoli, essere rilassati e concentrati è un requisito fondamentale, quindi non c'è alcun componente di fitness.
Non è necessario per l'apprendimento e può essere controproducente.
Si preferisce impiegare il tempo per il vero apprendimento dell'arte.
Il Wing Chun Tre Gemme ti insegna un'abilità che diventerà una tua seconda natura, che collegherà il tuo corpo e la tua mente.
Vedi il video sulla Struttura il primo aspetto del lavoro interno.
Saluti
Sifu Carlo |
