| Ciao Friend, L'importanza del "Nei Jia" lavoro interno nelle arti marziali.
Un buon artista marziale, di qualsiasi arte, deve avere:
– un corpo forte e flessibile
– armonico e vigoroso, che dia il massimo della potenza con il minimo sforzo
deve coniugare:
– potenza con elasticità
– stabilità con dinamismo
– morbidezza con durezza
Deve essere:
– forte ma non duro
– rilassato ma non debole
– calmo ma non pavido
Come coniugare qualità così diverse? Come allenarsi?
Non certo con il solo ausilio delle metodiche d’allenamento del mondo dello sport, ma rivalutando gli antichi metodi di lavoro interno energetico e potenziamento psicofisico (nei gong) di cui ogni arte marziale tradizionale anticamente disponeva.
Le metodiche sportive sono studiate per sviluppare specifiche caratteristiche funzionali a questa o a quella particolare disciplina sportiva, e di conseguenza si concentrano solo su alcuni aspetti:
1° – Nel campo fisico si focalizzano solo sull’allenamento dei muscoli superficiali trascurando quasi completamente i muscoli profondi del corpo.
2° – Considerano solo gli aspetti psico-fisici (relazione corpo-mente) trascurando completamente la relazione mente -energia (yi/qi).
Se ciò può andare bene per un atleta sportivo, per un artista marziale rappresenta un grosso limite, visto che tutte le discipline marziali fanno di questa trinità relazionale tra corpo, mente ed energia il cuore della loro pratica
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A presto Sifu Carlo
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