Ciao Friend,

Mentre l'allenamento fisico condiziona l'organismo; per ricaricare il cervello, niente è più efficace del lavoro interno.

Tuttavia se tutto si riduce allo stare seduti, o muoversi lenti, non ti darà molto beneficio. Perché stai sicuramente solo perdendo tempo.

Devi CONOSCERE il funzionamento interno per creare efficacemente l'effetto desiderato sui tuoi percorsi neurali e non fermarti.

A presto

Tao Health staff