Ciao Friend,💥 >>FARE SENZA PENSARE<<
Questo esercizio (VIDEO) di base di sensibilità (Chisao) che si inizia a praticare già dopo qualche mese di pratica, permette di "sentire" i movimenti del compagno e sviluppare una reazione istintiva "non pensata".
✔L'attenzione è sul mantenere una buona struttura del corpo (Li): postura, rilassamento e radicamento e sulla fluidità nell'adattarsi ai movimenti del compagno.
✔La mente lavora sull'immagine intenzione (Yi) dell'acqua, cioè la capacità di adattarsi e prendere la forma del contenitore proprio come fa l'acqua, colpire il compagno in questa fase non è l'aspetto più importante.
✔Non è ammesso l'uso della forza perchè questa ostacola il fluire dell'energia (Qi).
✔Oltre che utile per un aspetto marziale di autodifesa, se fatto in questo modo l'esercizio diventa molto divertente e creativo.
✔Per fluire bisogna sciogliere le rigidità fisiche/mentali e avere una buona postura, tutte qualità che sono indispensabili per vivere bene.
➡Questi concetti mi permettono di lavorare gli aspetti del lavoro interno Nei Gong. (Yi,Qi,Li).
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Saluti Sifu Carlo |
