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Ciao Friend,
🔥Spesso le Arti Marziali sono basate più sull’atletismo e sull’uso esasperato della forza fisica, che non sulla ricerca di un’efficacia che duri nel tempo e sia rispettosa dell’anatomia e fisiologia del corpo.
➡Un errore molto comune è cercare la soluzione nel posto e nel modo sbagliato, perché anche se si cambierà arte marziale tutto resterà uguale, finché non si cambierà il modo di usare il corpo, si rifaranno gli stessi errori.
➡Gli errori posturali, le disarmonie muscolari se non si fanno specifici allenamenti, non si correggono da soli, anzi si amplificano; se non si cercano nuovi modi di generare la forza i muscoli si “consumano”, specialmente se non siamo più nel fiore degli anni della giovinezza.
✔Nel VIDEO vengono mostrate alcune applicazioni pratiche del RADICAMENTO, una caratteristica che si ottiene con il LAVORO INTERNO o NEI JIA.
Radicarsi vuol dire mantenere uno stato di rilassamento fisico e mentale, buona postura, ascolto di sé, accompagnato da una respirazione lenta e profonda, in grado di permettere di "scaricare la forza" del compagno di allenamento a terra, senza l'utilizzo di forza muscolare.
👉LA SCUOLA DI ARTI MARZIALI NUMERO 1 IN VERSILIA SPECIALIZZATA SUL LAVORO INTERNO
- BEYOND MARTIAL ARTS -
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