| Ciao Friend, Bruce Lee è stata una leggenda che ha ispirato molti, a intraprendere la pratica delle arti marziali, una delle sue tecniche più famose è il "One Inch Punch" il famoso pugno ad un pollice, che consiste nello sferrare un pugno ad un bersaglio da una distanza tra 0 e 15 centimetri (cioè tra 0 e 6 pollici).
Per eseguire questo pugno bisogna avere il corpo rilasciato cioè privo di tensioni, mantenere una postura corretta e usare le articolazioni del corpo in modo connesso, per generare un effetto domino, dove la prima pedina è il piede e l'ultima è il pugno.
La mente deve avere un intenzione chiara e precisa senza distrazioni, per rendere bene l'immagine: "come un motoscafo che sfreccia a tutta velocità su un mare calmo privo di onde."
L'esecuzione deve essere veloce e finire subito, come un improvviso e rapido temporale estivo, dove torna subito il sole e la calma.
In questi concetti ognuno può trovare quello che cerca: salute, meditazione, filosofia e marzialità, ma nel nostro movimento tutti gli aspetti devono coesistere, sia che pratichi per un solo scopo, per due o per tutti.
Vi elenco il calendario settimanale dei due corsi:
➡Taijiquan stile Chen: Più orientato allo sviluppo di una nuova consapevolezza del corpo/mente e ad un tipo di lavoro più introspettivo.
Lunedì e Mercoledì: 20.15 - 21.45
➡Wing Chun: più orientato sull'atto pratico dell'autodifesa Martedì e Giovedì: 20.00 - 21.30
I corsi si svolgono alla palestra della scuola Frasso, Via Cugnia 554, Seravezza. Proseguendo in direzione monti su via Alpi Apuane, la palestra si trova poco dopo L'eurospin di Forte dei Marmi.
Per richiedere una Lezione Introduttiva Omaggio, chiama il 3398441604 o rispondi a questa email.
Saluti Sifu Carlo
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