| Ciao Friend, DPCM: Lo sport è salvo, i divieti non riguarderanno le attività federali e degli Enti di Promozione Sportiva.
Quindi le nostre attivitĂ continueranno a restare aperte, chiaramente nel rispetto delle norme Anti Covid.
Ă bene sapere che Sport e attivitĂ fisica aiutano il benessere psico-fisico, ed in particolar modo le arti Arti Marziali Interne come noi pratichiamo, che rispetto al comune sport, non vanno ad usurare le articolazioni, preservando meglio il corpo nel tempo.
Ă stato dimostrato dalla "Federazione Medico Sportiva Italiana âche l'esercizio fisico regolare riduce efficacemente il rischio di malattie del sistema cardiovascolare, riduce il rischio di sindrome metabolica e diabete di tipo 2, aumenta la densitĂ minerale ossea e la massa muscolare e influisce positivamente sulla salute mentale.
Una corretta quantità di attività fisica, svolta con le dovute cautele e in condizioni di assoluta sicurezza, è quindi un elemento imprescindibile della vita di tutte le persone.
Dal lato opposto, studi di fisiologia dellâesercizio mostrano come anche brevi periodi di ridotta attivitĂ comportino profonde alterazioni strutturali e funzionali a livello di tutti gli organi, muscoli inclusiâ.
Quindi per chi era indeciso e stava pensando di iscriversi o oppure no, perchĂŠ spaventato dal clima di terrore diffuso dai mass media, preoccupatevi seriamente ma se pensate di condurre una vita sedentaria e senza attivitĂ sportiva.
Noi continuiamo e siamo attivi come sempre, non ci fermiamo.
A presto Tre Gemme Staff |
