🆕Il Wing Chun Nei Jia è l'arte della cedevolezza, quindi nell'esecuzione della forma al Muk Yan Chong o Uomo di Legno si esaltano le caratteristiche di questo sistema di Kung Fu che sono la Fluidità, il Rilassamento del corpo e la Forza Rilasciata.
Ecco il Video di una sequenza della forma all'Uomo di Legno
✔Movimento Fluido perché l'azione deve essere continua, come l'acqua di un fiume che scorre per arrivare al mare.
✔Corpo rilasciato perché se mi muovo con tensione muscolare, anche se conosco le sequenze della forma sarò rigido e non con movimenti armonici.
✔Forza rilasciata perchè devo colpire con forza, ma non con la comune forza "grezza" muscolare, questo aspetto è la conseguenza del rilassamento e della fluidità.
☯Questi tre aspetti sono una parte del particolare programma denominato "Nei Jia", che troverai solo in questa scuola.
Un esclusivo programma dove gradualmente si abbandonerà l'utilizzo della forza ‘grezza e superficiale’, il cui unico effetto sarebbe quello di causare indesiderati blocchi nell’apparato muscolo-scheletrico, nel regolare flusso del Qi che è all'origine del Jin (la forza interna).
Far prevalere il corpo, muovendolo con la forza della contrazione muscolare, vuol dire promuovere rigidità e inibire fluidità e flessibilità.
Le contrazioni tendono infatti a restringere i meridiani in cui scorre il Qi; l’energia, pertanto, ristagna mentre i movimenti perdono la loro naturale qualità.
➡Nella seconda parte alcune applicazioni con il compagno di alcuni movimenti.
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a presto
Sifu Carlo
